「生食について」のつづきです。
私達の身体は、実は効率が少し悪く出来ていて
お野菜や果物を食べても「ビタミン等の栄養素をそのまま流してしまっている」と言われているくらい
吸収率が低いようです。
オリーブオイルは、栄養素と身体の結び役になるので栄養素を上手に身体に取り込む事が出来ます。
その為、料理にオリーブオイルをかけたりする事は理にかなった食べ方と言えます。
野菜ジュースやトマトジュースにスプーンで1~2杯入れて飲んだら効率よく栄養を吸収できます。
（サプリメントを買うよりオリーブオイルです）
あるお客様が「青汁に入れて飲んだら飲みやすくなった」と言っていました。
皆様も試しにやってみて下さい。
せっかく食べたり飲んだりするのであれば、
「効率よく」です。オススメです。
オリーブオイルで美味しく食べて、さらに健康に..。
「大事な方へのプレゼント」として使っていただいています。
では、次回に続く..。
