前回の「オリーブオイルで何が変わったか？」の続きを書きたいと思います。

当店の営業時間は11:00~21:00。

家に帰るのは早くて22:00遅い日は25:00と言う時もあります。

私は家に帰ってから食事をしています。

当然不規則なので、身体にとってはあまり良い事ではありません。

（ダイエット中は夜９時以降は食事をしない方が多いようです）

普通なら当然太ってしまいますが、体重の多少の上下はありますが

ほぼ一緒の体重を保っています。

なので、もし規則通りに食事をしているならば….!?

ダイエット効果を持つと言われている低酸度オリーブオイル。

ポリフェノールが交感神経を刺激して脂肪の燃焼を促し、

さらにオレイン酸が、肥満ホルモンと呼ばれるインスリンの効きをよくする。

つまり、脂肪をためこもうとするインスリンがたくさん出ない、

太りにくい体にしてくれるそうです。

この作用のおかげかな！？

敬老の日のプレゼントに最適です。

次回をお楽しみに。