今回は　４つのエレメントのチェックリストを載せたいと思います。

火　　活発

　　・暑がり　・体格が良い（がっしりしている）・忍耐にかける

　　・情熱的　・汗をかきやすい　　・怪我しやすい　・飽きっぽい

　　・エネルギッシュ　・顔が赤くなりやすい　・攻撃的　　・支配欲が強い

　　・外交的　　・血圧が上がりやすい　　・怒りやすい　　・活動的

水　　おちつき

　　・むくみやすい　　・運動不足　　・影響を受けやすい　　・冷や汗をかきやすい

　　・太りやすい　　・感受性が強い（デリケート）　　・現実逃避

　　・受け身　　・ボーっとしやすい　　・傷つきやすい　　・創造力豊か

　　・内向的　　・寝すぎる　　・気まぐれ　　・アート好き

風　　漂って安定しない

　　・細身　　・神経過敏　　・ストレスをためやすい　　・柔軟性がある

　　・肩が凝りやすい　　・落ち着きがない　　・移動好き　　・モノ好き

　　・痙攣しやすい　　・コロコロ気移りする　　・コミニュケーション上手

　　・影響を受けやすい　　・眠れない　　・慌てやすい　　・適応能力がある

土　　静けさ

　　・寒がり　　・リウマチ、痛風　　・頑固　　・批判的　　・現実的

　　・皮膚のトラブルが多い　　・おとなしい　　・物事を予防的に考える

　　・シワが出やすい　　・保守的　　・心配性　　・物質を重要視する

　　・歯の悩みが多い　　・本能的　　・悲観的

人間は、すべての要素を持っていますが、

多く当てはまる項目が多いところが今強いエレメントだと言えます。

割合の違いが個性となり　良い悪いはありませんし

心や体の状態などでも変化します。

人は水から始まり　７年ごとに

水　風　火　土　そして水　と移り変わり

隣同士の要素も出てきます。

まずは今の自分を知り　生活のリズムや行動を考えても

良いかもしれません。

次回はそれぞれのエレメントと食との関係を書いたいと思います。

＊これらはシュタイナー思想を元に書いています。